Hey Manuels,
kenne das Problem – auch bei mir zwickt's nach’m langen Sitzen gern mal. Magnesium hat mir in Kombi mit regelmäßiger Sauna & viel Wasser (!) spürbar geholfen, gerade gegen die nächtlichen Muskelverkrampfungen. Probier’s mal 'n paar Wochen, aber erwarte kein Wundermittel über Nacht.
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- 22. Mai 2025, 14:29
- Forum: Sauna nutzen
- Thema: Rücken meckert
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- 13. Mai 2025, 16:34
- Forum: Das Internet als Hilfe beim Sauna Selbstbau
- Thema: Nach dem Saunagang Gesichtsmaske?
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Re: Nach dem Saunagang Gesichtsmaske?
Hab die Maske auch mal ohne Sauna probiert – wirkt trotzdem super! Aber klar, nach der Sauna kommt der Glow doppelt gut durch. 
- 28. April 2025, 09:31
- Forum: Das Internet als Hilfe beim Sauna Selbstbau
- Thema: Anschlussfrage
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Anschlussfrage
Passend zu der Frage von @manuels, die hier letztens zu Bio Creme gestellt wurde, wollte ich mla nachhaken, ob denn von euch schonmal jemand bei www.belter-cosmetic.com bestellt hat? Wenn ja, wart ihr mit den Produkten zufrieden? Würde mich wirklich interessieren, liebe grüße
- 28. April 2025, 09:29
- Forum: Das Internet als Hilfe beim Sauna Selbstbau
- Thema: Getönte Bio Tagescreme
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Re: Getönte Bio Tagescreme
Hey Manuels,
ich nutze nach der Sauna oft eine getönte Bio-Tagescreme und finde sie perfekt – leicht, pflegend und kein Maskeneffekt.
Gerade nach dem Schwitzen nimmt die Haut die Inhaltsstoffe super auf, also klare Empfehlung von mir!
ich nutze nach der Sauna oft eine getönte Bio-Tagescreme und finde sie perfekt – leicht, pflegend und kein Maskeneffekt.
Gerade nach dem Schwitzen nimmt die Haut die Inhaltsstoffe super auf, also klare Empfehlung von mir!
- 18. April 2025, 20:51
- Forum: Das Internet als Hilfe beim Sauna Selbstbau
- Thema: Mal was anderes: „ICAO Sprachtest“ – Kennt sich jemand aus?
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Mal was anderes: „ICAO Sprachtest“ – Kennt sich jemand aus?
Hey zusammen, ja, ich weiß – ist jetzt mal ein etwas anderes Thema hier im Forum, aber vielleicht interessiert's ja doch den einen oder anderen oder hat sogar jemand Erfahrung damit: Ich beschäftige mich gerade mit dem ICAO Sprachtest Level 4 und suche nach echten ICAO Sprachtest Level 4 Beispielen,...
- 13. April 2025, 12:07
- Forum: Das Internet als Hilfe beim Sauna Selbstbau
- Thema: Waghalsige Belüftung?
- Antworten: 1
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Re: Waghalsige Belüftung?
Hey Schöngeist, klingt nach einem tollen Projekt! Die Abluft über der Tür ist bei deiner Situation eine gute Lösung, solange du darauf achtest, dass die warme Luft wirklich dort ankommt. Unter der Bank wäre wie du sagst ungünstig – da ist’s oft zu kühl. Ein kleiner, temperaturgesteuerter Lüfter über...